現在需要減肥的人其實很多,每天喊著要減肥的人未必肥,而肥的人卻不覺得自己應該減肥。歲數 小,肥還無所謂,看上去還可愛,到了一定年紀,肥可不是什麼好事,不僅僅會使自己活動不變, 更可怕的是對身體帶來相當多的負面問題。

 

人們越來越認識到肥胖是威脅生命的殺手之一。肥胖可能會引起多種疾病。如高血壓, 糖尿病,對於女性來說乳腺癌跟肥胖也有一定的關聯因素

 

肥胖最常見的合併症就是高血壓。根據一項研究,超過標準體重15公斤的人中,30%患 有高血壓。高血壓是心腦血管疾病的危險因素之一,得上心梗或腦梗可不得了。

 

根據流行病學調查研究表明,肥胖是導致冠心病發病的危險因素之一。

當人體重達到一定程度特別是過度肥胖時,肌肉和脂肪對胰島素不敏感,出現胰島素抵 抗現象。這時,胰島細胞就會代償性地分泌更多的胰島素來對抗這種現象。這種代償時 間持續數年後,過度工作的胰島會出現衰竭,轉為糖尿病只是遲早的問題。

 

胖人最顯著的特徵就是能吃能睡,從而更胖。大量脂肪堆積容易引起白天嗜睡,夜間睡 眠質量差,並出現打鼾、呼吸困難等症狀,嚴重時還會導致睡眠時呼吸暫停。

 

很多肥胖的人脂肪代謝紊亂,易出現高膽固醇血症、高甘油三酯血症等。而這些血脂因 素又會引起腦血栓,心梗等疾病

 

肥胖的人體重過度增加,對骨骼和關節是一種壓力,容易發生關節炎、肌肉勞損或脊神 經根壓迫,引起腰腿肩背酸痛,造成關節變形,影響肢體活動。