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肌不可失-多功能伏地挺身訓練板[限時下殺3.5折]

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伏地挺身的好處

伏地挺身不只對訓練肌肉有效果,伏地挺身主要鍛鍊上半身的肌肉,包含胸肌、三角肌、背闊肌、肱二頭肌、肱三頭肌及前鋸肌等等,不需舉重就能有效塑出健壯的上半身。

還有其他增進健康的四大好處。

好處一:燃燒熱量[ 將身上多餘脂肪燃燒 ]
好處二:訓練局部肌肉[ 肌肉增加不易肥胖 ]
好處三:減緩老化[ 身體年齡小於實際年齡 ]
好處四:提升男性床上表現[ 幹勁十足 ]

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